Tolong saya turunkan berat badan

Sejak akhir-akhir ni, ummi mengalami masalah berat badan yang serius. 69 kg ok...Tak pernah-pernah berat ummi sampai macam ni sebelum ni. Masa mengandungkan Iqram pun tak cecah berat ni. Macam manalah ummi nak turunkan berat badan ni yer?.. Cadangnya nak mula berpuasa esok. Puasa hari-hari sampai menjelang ramadhan. Harap-harap boleh turun sikit berat badan. Sekarang ni, bila pakai baju kurung pergi kerja rasa macam tak selesa jer sebab dah sempit. oooo tidak!!!!!! Aku dah gemuk!!!!Tolong! tolong! Saya tak mahu gemuk, kecuali kalau mengandung...hehehehe....Harap-harap boleh turun berat badan semual kepada 50kg...Boleh ker?....19 kg kena turun...uuuhhhh..jenuh2